Yeni bir mevsime başlarken grip, nezle, baş ağrısı, halsizlik ve alerji gibi hastalıklarla karşı karşıya kalma olasılığınız oldukça yüksektir. Bu durumun sadece sizin başınıza geldiğini düşünüyor olabilirsiniz. Endişe etmenize hiç gerek yok. Hemen hemen herkes mevsim geçişlerinde bu hastalık ya da rahatsızlıkları yaşamış ya da birkaçına mutlaka yakalanmıştır.
Neden Bu Dönemde Hastalanıyoruz?
Tatile gitmek eğlenceli olduğu kadar yorucudur da. Tatil için yapılan alışverişler, ulaşım, tatil sonrası dönüş, bavulları boşaltmak... Özellikle tatile çıkmadan önce evde yapılan son kontroller bir hayli streslidir. Almanız gereken hiçbir şeyi unutmayıp, siz yokken evde meydana gelebilecek tehlikeleri önceden sezerek önlem almak tam bir usta işidir. Size vereceğimiz kısa tavsiyeler sayesinde artık acaba şunu kontrol ettim...
Günlük hayat temposunda çalışan ve aynı zamanda sağlıklı beslenen bir birey olmak oldukça zor. Hele ki vegansanız, salata yemekten fena halde sıkılmış olabilirsiniz. Malum, pratik yemek denince akla ilk gelen dondurulmuş nuggetlar, şnitzeller ve hamburgerler veganlar için bir anlam ifade etmiyor. Ancak üzülmeyin! Pratik yemek tarifleri elbette ki bunlarla sınırlı değil. Veganların beslenme stiline uygun iştah açıcı ve pratik...
